Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 92.64g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Блины с Творогом, Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|