Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 78.10g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Пятерочка Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Mars Mars Minis, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Сметана , У Палыча Щи Русские. Dinner: Атаг Конфеты Арфа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Слобода Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыквенные Семечки, Китайская Капуста, Выборжец Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|