Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 67.94g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Вареное Яйцо, Батон, МКС Русская Фета. Lunch: Финик, Фундук Фундук, Мандарины, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебозавод 3 Коржи для Пиццы , Укроп, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, МКС Сметана 10%, Картофельное Пюре, Помидоры, Тавр Салями Финская с Можжевельником. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|