Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1954 kcal
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Fat: 123.15g | Prot: 117.12g | Carbs: 12.14g.
Breakfast: WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, HSN Sports Micronized Glutamine. Lunch: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Choví Ajonesa, Zumo de Limón, Ybarra Vinagre de Manzana. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Azul, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Turrón chocolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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