Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 72.09g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Глобус Лосось Чили Стейк. Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут, Банан, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|