Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 83.80g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Авокадо, Каравай Хлеб Дачный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Вологодское Яйцо. Lunch: Свекла с фасолью, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Еда без Труда Борщ с Курицей, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Dinner: Голден Яблоко , Капуста с фасолью, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды , Сметана 15%, SPAR Апельсин, Пятерочка Банан, ЯНТА Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gholovienko.00's Weight History
|