Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 141.89g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Prosto Крупа Пшеничная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Любимые Традиции Горчица Русская. Dinner: Рыбный Суп, Uni Dan Хрен Столовый, Арнаут Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Колибри Мороженое Рожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|