Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 62.60g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб. Dinner: Майонез, Сыр Российский, Любимые Традиции Соломка Соленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|