Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 119.69g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кефир 1%, Яичный Омлет. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Оладьи, Рыбный Суп. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|