Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
457 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 30.08g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Мандарины, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соня борисовна's Weight History
|