|
со вчерашнего дня 1900
|
62.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 133.87g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Вологжанка Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Перекресток Сыр Тильзитер , Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Хурма, Ореховый Рай Миндаль, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|