Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 89.97g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. Lunch: Кекс Творожный, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Творожок, Картофельный Суп, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Кофе Латте, Агуша Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asssolllll's Weight History
|