Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 101.04g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Now Foods Псиллиум, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Киноа (Вареный), Горбуша Жареная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пепси Пепси Max. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|