Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
461 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 41.63g | Carbs: 34.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ковчег Сырники с Изюмом . Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|