Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 115.69g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Банан, Нежинская Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свекла Сырая Тертая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|