|
Здравствуй дневник, водичка начала сливаться, минус на весах, это приятно, идём дальше!!!
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 88.10g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Котлета по-Киевски. Lunch: Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе. Dinner: Кефир 1%, Простой Йогурт, Творог 9%, Киви. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|