Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 106.69g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Слобода Йогурт с Клубникой, Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|