Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 219.44g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Myprotein High Protein Bar, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Карусель Солянка Капустная Овощная , Мираторг Буженина "Домашняя", Суп Грибной. Dinner: Едим Дома Кекс Ванильный, Селедка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|