Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 84.23g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Дудник Торт Бельгийский Шоколад. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Борщ, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре, Блины, Вареное Яйцо, Майонез. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|