Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 79.09g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Окей Яблоко, Коноплянка Масло Льняное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Коноплянка Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Минская Марка Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Fit Kit Батончик Глазированный Солёная Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|