Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 59.40g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Горошек, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Кальмар Отварной. Dinner: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|