Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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99.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1506 kcal
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Fat: 85.07g | Prot: 109.27g | Carbs: 88.78g.
Lunch: 스쿨초이스 스트링 치즈, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 건두부, 귤, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 그릭요거트, 하루견과 하루견과. Dinner: 스쿨초이스 스트링 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 콜라비, 야채샐러드 (드레싱없이), 귤. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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