Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 74.84g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Тыквенные Семечки, Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гуляш из индейки. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|