Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 89.67g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ironman Protein Bar Cocos, Unagrande Моцарелла, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каждый День Цветочный Мед, Перекусовъ Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Голубика, Каждый День Цветочный Мед, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|