Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 53.32g | Carbs: 67.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Бородинский, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Черкизово Стейк Свиной на Косточке Чалагач. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|