Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 70.48g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнум Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи, Мягкие Батончики Мюсли , Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akmaralsunny's Weight History
|