Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2667 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 132.28g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочный Сыр, Яичница. Lunch: Булгур, Тефтели Куриные, Ленивые Голубцы. Dinner: Пиво, Толченка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|