Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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57.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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2075 kcal
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Fat: 78.17g | Prot: 94.99g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: 머드스콘 그릭요거트, 토마토, 메추리알, 오뚜기 스위트콘, 샐러드미인 단호박 샐러드, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 피칸 너트, NOW 브라질넛, 마카데미아 너트, 마늘, 시금치나물, 혼합 샐러드 채소, 수육. Dinner: 한미메디케어 완전두유, 예쁘레드 레몬얼그레이 파운드. Snacks/Other: 머드스콘 쑥스콘, 퀼리 블랙올리브 브래드스틱, 바른우유 무지방 유기농 우유, 수미지인 아침앤 쌀 현미, 백설기, 현미가래떡, 트로피카 프로틴 에너지바(초콜렛). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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