|
Мини-победа над глупостью: 14 часов голодания, 10000 шагов и вкусности весь день. Без проблем вошла в 1600, хотя планировала на 1500...))))
Сил на зарядку сегодня не хватило, да и холодно, словно на улице. Осилила только пресс. Весы порадовали, робко остановившись на 105... но это было минутное помутнение, вероятно))).
Днём довольна. Не сдаюсь. Всё смогу 🔥🔥🔥🔥
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 45.02g | Carbs: 229.96g.
Breakfast: Лакомка Пирожное Картошка. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Индейка Тушеная, Домшим Фунчоза . Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Искра Ветчина Сырокопченая Оригинальная. more...
|
steady weight
|