Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 86.46g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Лосось Слабосоленый, METRO Chef Кукуруза Консервированная , Аквамарин Скумбрия, Руккола. Dinner: банан Мини, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко Зеленое, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе с Молоком, Jaffa Smoothy, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|