Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 57.12g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Малиновое Варенье, Сироп, Coffee with Milk. Lunch: Сироп, Стрепсилс Леденцы, Говядина Отварная, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком. Dinner: Сироп, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|