Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 128.41g | Prot: 68.69g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Изюм, Novus Овсянка. Lunch: Масло Подсолнечное, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Nashe Сыр Халуми . Dinner: Goodwine Хумус, Белый Хлеб, Cantina Levorato Zanzara Вино Шардоне и Триббиано, Beemster Сыр Твердый, Зеленые Оливки, Рис Отварной, Goodwine Гуакамоле с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|