Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
47 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 73.06g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Сырники без муки, Льняное Масло, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Nutley Арахисовая Паста с Финиками, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Мясо Love Фрикадельки по-Домашнему, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Raikina's Weight History
|