Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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68.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1082 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 93.14g | Carbs: 116.16g.
Lunch: 牛乳, トップバリュー 豚汁, バナナ, DNS プロテイン ホエイ100, セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, 玄米ごはん, セブンイレブン 1/2日分の野菜カレースープ, サントリー オールフリー ライムショット. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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keiei226's Weight History
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