Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 41.24g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Русский продукт Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Ежедень Сыр Сэндвич, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|