Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 109.25g | Carbs: 35.00g.
Breakfast: Яйцо, Эльфа Льняная Каша, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сельдерей, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Эльфа Льняная Каша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azumi_Nakamura's Weight History
|