Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 84.52g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бекон (Жареный), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Лента Мандарин, Watt-N Casein Protein Micellar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|