Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 45.90g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Lunch: Красные Помидоры, Китайская Капуста, Укроп, Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Фунчоза с Курицей. Dinner: Цех 85 Смузи Клубника-Банан, Timmermans Strawberry Lambicus , Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Конфитрейд Полое Фигурное Изделие из Глазури, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|