Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 74.84g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Snacks/Other: Kinder Bueno, Фруате Йогурт с Персиком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|