Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 61.81g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Киприно Сыр Мастер, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Чай, Минтай Жареный, Перловка Отварная, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|