Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2587 kcal
|
Fat: 131.17g | Prot: 92.56g | Carbs: 261.82g.
Breakfast: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Яготинский Сметана 21%, Имбирь Маринованный, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клюква, Селянське Молоко 2,5%, MacCoffee Маккофе, Курица в Сметане. Snacks/Other: Зеленый Лук, Колбаса Докторская, Лаваш, Сыр Фета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|