Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 41.08g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Буше Корзиночка Ягодная . Lunch: Чай с Сахаром, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Dinner: Ермолино Бамбуковые Палочки, Петровская Слобода Кофе, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской, Кубаночка Кабачковая Икра , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Чай с Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|