Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 136.99g | Prot: 72.30g | Carbs: 50.57g.
Breakfast: Полезные Продукты Чизкейк Творожный Лимонный , Яйцо (Целое), Слово Мясника Фарш по-Домашнему. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Ашан Кулинарный Горький Шоколад, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. Snacks/Other: Урбеч Паста из Арахиса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|