Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 69.84g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Торт Наполеон, Бекон (Жареный), Яичница, Помидоры. Lunch: От Палыча Торт Прага, Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Родовский's Weight History
|