Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 68.95g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|