Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 47.53g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей. Dinner: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|