Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 88.90g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Апельсин, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Красные Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia ctep's Weight History
|