Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 93.49g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожное Печенье, ВкусВилл Курага в Шоколаде, Кондитер Профи Тайный Взгляд, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Горбуша Жареная, Киноа (Вареный). Dinner: Магнит Апельсин, Финик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Батон, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Интелл Финики, Морковь, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|