Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 105.31g | Carbs: 228.94g.
Lunch: Апельсин, Славмо Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Виноград, Банан, Магнит Авокадо, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград, Картофель, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Говядина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|