Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 85.21g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Велком Бекон Сырокопчёный, Вкусвилл Батон Молодёжный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Вкус Вилл Макаронные Изделия, Перья Рифленые (Вкус Вилл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|